lundi 1 avril 2013

Les vertus de la vitamine D3 ! (inutile d'en prendre des quantités astronomiques)

A voir !!

;-)

En gros, pour retrouver un niveau acceptable, prenez autour de 5000 IU/jour pendant 5 mois. Après, 2000IU/j  est ok. En été, si on profite bien des rayons solaires, aucun supplément n'est nécessaire. Voilà ce que j'en ai compris.

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Sinon, A voir et avoir absolument !!!  ;-)    http://www.eau-papillon.be/

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